witaminy w

PS. na mono nie zrobi dużo, wg. mnie te wszystkie gówna z suplementów nie działają i jedyne na co bym wydał pieniądze to białko albo gainer, ewentualnie witaminy/minerały. jedz dobrze, zaopatrz się w trening, będzie dobrze. tak wiem jest opcja edit nie piszcie mi tego Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-06-09 16:21:23

[...] w usa jest od cholery sklepow i kupisz 2x taniej, pozatym nie wiem jakie jest teraz prawo ale ja mialem problemy jak przewozilem do Estonii czy Belgi samolotem odzywki ze soba... Aby zminimalizowac spadki aminokwasy calodzienne, białko, witaminy, staraj sie dobrze jesc i trzymac diete. hmb jakos przynajmniej jak dla mnie wyrzucanie ksy w bloto.

[...] zazwyczaj pitny w jakich godzinach najlepiej go sporzyc ? i czy moglbym jeszcze codziennie jesc kefir chociaz maly ?? (lubie takie rzeczy:P) ile mniej wiecej kosztuja takie witaminy i ta odzywka bialkowa kiedys mialem odzywke bialkowa 2,5 kg ale zaplacilem za nia 180 zł :/ co prawda schudlem wtedy czyli 2 lata temu 10 kg ale potem poznalem [...]

ja mam w domku 3 xpandy teraz wiec bede tez z tym kombinował , a dorzuc witaminy, omege 3, zma ewentualnie, gainery , bialka wg braków w diecie

[...] zawiera te skl. mineralne ktore wymieniles, to w takim razie musielibysmy eliminowac z diety ich wiekszosc, troche bez sensu co do omegi 3 to wiem ze trzeba podawac ja w obecnosci witaminy E oraz z porcja tluszczy ale nie slyszalem nic takiego ze weglowodany utrudniaja wchlanianie tych kw. tl. Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-06-16 15:52:01

[...] centralnego ukladu nerwowego a to spowoduje zatrzymanie przyrostow sily i masy. Ogranicz liczbe dni na silce, dopracuj diete jak sa braki dorzuc bialko lub gainer, witaminy, omega-3 i to powinno wystarczyc dla Twojego wieku i stazu. Po 5 miesiacach treningow nie mysl o najbardziej zaawansowanych stakach kreatynowych jakim jest HP. I na [...]

odjac kreatyne skup sie na diecie i treningu dokup witaminy, omega-3, zma,carbo bialkogajner w zaleznosci od brakow jakie beda w diecie

[...] jeśli nie masz diety to kup coś żeby ją uzupełnić, zakładam że te 100pln to kwota jaką możesz przeznaczyć na miesiąc, nie jest to i tak wiele ale możesz co nieco zdziałać, w zależności od budowy kup sobie odpowiedniego gainera ew. bulka. jednak ja na Twoim miejscu zainwestowałbym w witaminy, minerały, omega-3 i inne prozdrowotne zabawki pozdr.

[...] Powinna pomóc natychmiast. 3 zabiegi co tydzień. np. Pan Kornaś 603626642. Po moich zabiegach na oczy na kręgosłupie szyjnym natychmiast się im poprawia. Są to braki witaminy A,E,C i Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych Powinno przejś PO 3 dobach diety bez zbóż (nie zawierają w/w) i PO trzech dobach bez produktów mlecznych (na [...]

Okej Znalazlem jest w sklepie jeszcze. Z tym Carbo to mialo byc 4000g., ale tak patrze ze mam to brac w proporcji 1do3 z bialkiem to sie zastanawiam czy nie lepiej kupic 7000g. Jesli chodzi o te witaminy ,czy nie moglbys polecic jakies tanszych. Moj budzet na ten czas juz jest i tak ostro naciagniety. Wiadomo

DT: 5g mono rano, porcja CP przed treningiem DN: 5g mono, CP jakies 8h puzniej Skup sie na diecie, treningu i regeneracji to spadki beda minimalne. wiekszosc z tego co zejdzie to i tak woda. Dokupilbym carbo, witaminy, omega-3 gajner lub bialko w zaleznosci od brakow w diecie. pozdro

[...] bedizesz uzywal duzych ciezarow do cwiczen lydek to kosci automatycnzie beda sei rozrastaly aby sie wzmocnic i uodpornic na obciazenia w tym celu trzeba jesc duzo wapnia i witaminy D ktora pomaga w wchlanianiu go. poszukaj sebie jeszcze w necie jakie skladniki sa odpowidzialne za rozwuj kojci i saraj sie je wlaczac do diety. Bo diety nie ma na [...]

czy spozywanie chromu na CKD cos mi da na redukcji / zaszkodzi jakos ( chrom reguluje wyrzuty insuliny, ktorych w moim przypadku raczej nie ma ), biore witaminy maxivit ,ktore nie maja chromu w skladzie i chce uzupelnic ten pierwiastek ( tylko czy jest sens ? ) Zmieniony przez - elekroman w dniu 2006-06-20 17:39:05

masz na mysli chyba kaizen - ultra mass? : ) b.dobry gainer wybierz ten ktory najlepiej bedzie uzupelnial Twoje braki w diecie, czy to bedzie 15g bialka na 100 czy 30 lub 50/50 - sam zdecyduj narazie nie mysl o kreatynie i stackach kreatynowych- za krotko cwiczysz, dopilnuj diety + witaminy zma a w zimie siegniesz po kreatyne

Witaj.Poczytalem troche i widze ze mnostwo ludzi poleca Naturell MaxVit. Sklaniam sie do tego zeby zaopatrzyc sie wlasnie w te witaminy. Mam do ciebie jeszcze jedno pytanie. Ile tego bialka i Carbo mam brac dziennie. Pisales ze w proporcjach 1do3. Jak to sie przeklada na gramy? Tutaj na formu spotkalem sie rowniez z opiniami ze carbo + bialko to [...]

carbo,izotoniki,lecytyna,kreatyna( w tym wypadku polecalbym jablczan,badz jablczan+dodatki),jakies bialeczka badz gainery(diety zapewne nie masz,wiec byc musial kupic i dodawac do posilkow,w ktorych dany skladnik Ci brakuje)witaminy,np.maxivit badz top10 activity

[...] ze po 3 tygodniu od ostatniego strzału deki odblokowanie z clomidu..., i tu pojawia sie moje pytanie czy to bedzie dobry cykl ( wiadomo ze oprucz tego jakies białeczko, witaminy, kwasy tłuszczowe omega-3,itd:P a po tym cyklu schodzic z odblokowanie kreatynke:P )Prosze mi nie muwic o jakichs peirdołach tylko pytanie czy to dobry cykl i czy [...]

Składniki odżywcze to nie tylko kalorie(białka, tłuszcze, węglowodany), ale również witaminy i pierwiastki mineralne. Nie znajdziesz ich raczej w słodyczach... nie są wartościowym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, których potrzebujesz, często zawierają izomery trans - poczytaj o nich(raczej stracisz poczucie humoru...), zobacz [...]

Śniadanie: Płatki Nestle Chocapic Mleko zaw. 2,o% tłuszczu Jaja kurze całe chleb razowy witaminy + 0,5l wody II śniadanie : chleb razowy Szynka z indyka Ryż biały Tuńczyk w oleju woda + 1,5l Obiad: Ryż biały Ziemniaki wczesne chleb razowy Ser twarogowy półtłusty woda 0,5l + Po treningu: CARBO Banan woda +1l 1 godzine po treningu: Ryż [...]

[...] przeznaczona jest dla źrebiąt ssących chcących szybko nadrać masy. Stanowi uzupełnienie mleka matki i siana w energię, wysokiej jakości białko, makro i mikroelementy oraz witaminy!!!600gram/Ed 20-54 GLIKOL Propylenowy - 350gram/week - Doskonałe źródło szybkiej energii dla krów w okresach jej deficytu. - Wspomaga działanie przeciwko ketozie i [...]